Des séances sportives en pleine nature alliant marche et renforcement musculaire, accessibles à toutes et tous, à Begnins.
Fort de plusieurs années d’expérience dans les sports collectifs, j’ai enrichi mon parcours avec plusieurs formations : fitness training instructor, Nordic walking, personal trainer IFAS, waterfit instructor… et 8 ans d’expérience à la Clinique La Lignière.
Je suis un coach dynamique, passionné par la nature et l’humain. Mon approche privilégie la santé à la performance, avec des séances accessibles, progressives et motivantes.
Rejoins Sébastien Dubois pour une expérience sportive humaine, douce et revitalisante.
Accessible à toutes et tous, quels que soient ton âge ou ta condition physique. Chaque séance est conçue pour t’aider à bouger en douceur, retrouver de l’énergie et te sentir bien.
Ici, pas de pression : tu progresses à ton rythme, entouré(e) d’un petit groupe bienveillant et motivant.
Un temps rien que pour toi, en harmonie avec la nature.
Active ton corps en douceur grâce à une marche accessible à tous
Travaille les muscles en profondeur avec des exercices simples
Profite de l’environnement calme de Begnins
En groupe de 3 à 10 personnes
En combinant activité cardiovasculaire et renforcement musculaire, tu améliores ta condition physique, ton humeur et ton énergie.
Faire du sport dans la nature permet aussi de se reconnecter à soi, de respirer, de se recentrer.
